La pole dance est une discipline sportive ludique et complète alliant danse et acrobaties autour d’une barre verticale. Sa pratique permet de renforcer le corps dans sa globalité grâce à un engagement profond de tous les muscles. Elle améliore également la souplesse, l’équilibre et l’agilité. Les cours Découverte sont accessibles sans pré-requis.

Notre coach Marie, titulaire d’un CQP Animateur de Loisirs Sportifs et d’une certification en enseignement de la pole niveau initiation et débutant 1 et 2, vous initiera et vous accompagnera dans l’acquisition de figures de base de la pole dance avec passion, bienveillance et pédagogie.

À l’image de son double bagage en fitness et en pole dance, elle incorpore des exercices évolutifs de renforcement à la barre qui vous permettront une progression optimale et en toute sécurité. La spécificité de ses cours réside aussi dans le fait qu’elle tire profit d’être au sein d’une salle de sport pour introduire l’utilisation d’accessoires fitness dans le but de diversifier voire d’intensifier les exercices de renforcement ou pour faciliter l’exécution de certaines figures. Il s’agit donc de cours s’inscrivant dans la mouvance « pole fitness ».

Nos adhérentes ont la priorité sur les réservations. Possibilité de prendre des cours à l’unité ou une carte 10 cours à écouler à son rythme.