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Le circuit cardio training 100% femmes chez ELLEFIT’ permet de travailler selon votre objectif toute votre silhouette grâce à une large variété d’exercices. Sans contrainte horaire, le circuit 100% femmes est accessible à tout moment de la journée.
Durant votre séance, vous serez accompagnée par un coach, pour travailler efficacement et en toute sécurité. Professionnel et diplômé, il vous fera profiter de tous ses conseils utiles à votre progression.
Un circuit de 30 minutes sur lequel vous alternerez des exercices de tonification musculaire sur des machines à air comprimé* (propre à la morphologie féminine) et des exercices cardio-vasculaires pour un travail en haute intensité, qui changent tous les 15 jours.
*Machines à air comprimé : Spécialement conçues pour les femmes, elles permettent de travailler le muscle dans l’allongement (et non de prendre en volume). Elles sont ajustables, douces pour les articulations et faciles d’utilisation.
Découvrez la méthode Airshaper en exclusivité chez Ellefit !
Nous vous offrons l’innovation *Airpressure Bodyforming*, une technologie non invasive utilisant des pressions d’air alternées pour cibler précisément les zones à améliorer. Les bénéfices attendus avec Airshaper :
Offre de lancement exceptionnelle valable jusqu’au 30 septembre 2024 :
Le bilan évolutif INBODY est réalisé durant un entretien individuel avec un coach afin de déterminer ensemble vos objectifs (perte de poids, tonification, remise en forme…) en tenant compte de votre métabolisme de base. Votre coach vous donnera tous les conseils et astuces pour les atteindre (conseils alimentaires, hygiène de vie, exercices physiques…).
Tout au long de votre abonnement et toujours avec un coach vous pourrez évaluer et apprécier vos progrès obtenus chez ELLEFIT’ grâce à IN BODY. En quelques secondes, cet appareil à impédance-mètre vous retracera l’historique de toutes vos précédentes mesures et analyses corporelles.
INBODY est un outil révolutionnaire qui en fonction de certains paramètres vous retranscrira avec précision votre composition corporelle pour chaque zone de votre corps (indicateurs : masse graisseuse ; masse musculaire ; masse hydrique ; masse osseuse ; …).
*Métabolisme de base : Quantité d’énergie consommée au repos pour permettre d’assurer nos fonctions vitales. Plus votre métabolisme est élevé plus vous brûlez de graisses.
En exclusivité chez ELLEFIT’ retrouvez la ceinture SLIM BELLY et SLIM LEGS. Il s’agit d’une technologie qui permet une réduction des graisses 8 X plus élevée qu’une séance de sport ordinaire.
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Grâce à la ceinture SLIM BELLY et SLIM LEGS, vous perdrez jusqu’à 8cm en 4 semaines. Une fois installée autour de votre taille ou de vos cuisses, la ceinture va effectuer de multiples massages de compression, qui stimuleront la circulation sanguine et favoriseront la combustion de vos graisses, pour vous assurer une perte en centimètre optimale.
La taille est l’une des zones les plus sensibles du corps féminin. La circulation sanguine y est moins dense, ce qui diminue la combustion des cellules graisseuses. Quant aux cuisses, la rétention d’eau y est principalement localisée et les moyens sont difficiles pour la diminuer, hormis des massages quotidiens ciblés.
Pendant 4 semaines, lors d’une cure Détox, vous apprécierez les effets de la ceinture SLIM BELLY et SLIM LEGS associés à notre circuit cardio training.
Vous pourrez également retrouver la ceinture SLIM BELLY et SLIM LEGS dans le PROGRAMME RESULTAT.
Le personal trainer est un un professionnel diplômé d’état chargé d’assister des personnes dans leur entraînement physique.
Il vous accompagne individuellement, vous corrige, vous motive durant des séances d’une heure ou de 30 minutes. Ces séances dépendent des objectifs définis ensemble lors du premier rendez-vous bilan inbody.
Le but du coaching personnalisé est de progresser plus rapidement et d’obtenir des résultats visibles et durables en toute sécurité.
Accès à la salle avec le tram A
Arrêt Palais de Justice
39-45 Cours du Maréchal Juin – RDC Novotel
33000 Bordeaux
Tél.: 05 56 51 89 86
Email: contact@ellefit.fr
Site Web: www.ellefit.fr
Lundi 09:00 – 20:00
Mardi 09:00 – 20:00
Mercredi 09:00 – 20:00
Jeudi 09:00 – 20:00
Vendredi 09:00 – 19:30
Samedi 10:00 – 12:30
Dimanche Fermé
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